深圳健桥妇科医院肛肠专家指出：便秘有很多类型，不同的便秘患者在日常饮食中应该注意不同的饮食原则，如下：

　　(一)痉挛性便秘

　　1.无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。
　　2.适当增加脂肪：脂肪酸促进肠蠕动，有利于排便;但不宜过多。
　　3.应多饮水：饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通便，如早晨饮蜂蜜水等。
　　4.进食洋粉制品：洋粉在肠道吸收水分，使粪便软滑，有利排泄。
　　5.禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

　　(二)梗阻性便秘

　　饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。

　　(三)无力性便秘

　　1.含粗纤维饮食：如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。
　　2.多饮水：多饮水及饮料，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
　　3.供给B族维生素：如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
　　4.多食产气食物：如洋葱、萝卜、蒜苗等。
　　5.高脂肪：如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等。
　　6.饮食禁忌：禁忌烟酒，及辛辣食物等。
　　
　　糖尿病患者便秘的饮食原则

　　1.宜采用软食或半流食，每日4～6餐。
　　2.食物易消化，质地糯软，无刺激性。
　　3.蛋白质供给要充分，并富于维生素、微量元素，尤其是维生素C、维生素B族及铁元素。
　　4.适当控制脂肪，不摄入多油食品、油炸和油煎食品。